O objetivo principal de Joseph Pilates e sua esposa Clara era cuidar e melhorar a saúde de seus alunos.
Use Pilates para melhorar a sua forma física, reabilitar de uma lesão, corrigir sua postura, enfim... para o que você quiser .... o importante é manter-se em movimento!
quinta-feira, 14 de fevereiro de 2013
Joseph Pilates em exercício no Reformer. Muito controle corporal!!!
